Home 
 1. KỸ THUẬT ĐỆM BÓNG 
 Khởi động chung và chuyên môn 
 Phân tích kỹ thuật đệm bóng th...  
 Tập đệm bóng thấp tay 
 Trò chơi vận động nhằm phát tr...  
 Thả lỏng 
 Nhận xét 
 2. KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG 
 Khởi động chung và chuyên môn 
 Phân tích kỹ thuật chuyền bóng...  
 Tập chuyền bóng cao tay 
 Trò chơi vận động nhằm phát tr...  
 Thả lỏng 
 Nhận xét 
 3. KỸ THUẬT PHÁT BÓNG 
 Khởi động chung và chuyên môn 
 Phân tích kỹ thuật phát bóng 
 Tập phát bóng 
 Thi đấu 
 Thả lỏng 
 Nhận xét 
 4. KỸ THUẬT ĐẬP BÓNG 
 Khởi động chung và chuyên môn 
 Phân tích kỹ thuật đập bóng 
 Tập luyện đập bóng tĩnh 
 Tập luyện có đà và bóng động 
 Thi đấu 
 Thả lỏng 
 Nhận xét 
KỸ THUẬT BÓNG CHUYỀN
KỸ THUẬT ĐỆM BÓNG KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG KỸ THUẬT PHÁT BÓNG KỸ THUẬT ĐẬP BÓNG
1. KỸ THUẬT ĐỆM BÓNG
Khởi động chung và chuyên môn
Hướng dẫn
Điều khiển
Phân tích kỹ thuật đệm bóng thấp tay
Giai đoạn 1: Di chuyển đến vị trí đệm bóng
Giai đoạn 2: Tư thế chuẩn bị đệm bóng
Giai đoạn 3: Đón bóng
Giai đoạn 4: Đẩy bóng đi và kết thúc động tác
Tập đệm bóng thấp tay
Làm mẫu
Quan sát tập luyện
Sửa sai kỹ thuật
Trò chơi vận động nhằm phát triển thể lực
Tổ chức trò chơi
Thả lỏng
Nhận xét
Đánh giá
Rút kinh nghiệm
2. KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG
Khởi động chung và chuyên môn
Hướng dẫn
Điều khiển
Phân tích kỹ thuật chuyền bóng cao tay
Giai đoạn 1: Di chuyển đến vị trí chuyền bóng
Giai đoạn 2: Tư thế chuẩn bị chuyền bóng
Giai đoạn 3: Đón bóng
Giai đoạn 4: Chuyền bóng đi
Tập chuyền bóng cao tay
Làm mẫu
Quan sát tập luyện
Sửa sai kỹ thuật
Trò chơi vận động nhằm phát triển thể lực
Tổ chức trò chơi
Thả lỏng
Nhận xét
Đánh giá
Rút kinh nghiệm
3. KỸ THUẬT PHÁT BÓNG
Khởi động chung và chuyên môn
Hướng dẫn
Điều khiển
Phân tích kỹ thuật phát bóng
Giai đoạn 1: Tư thế chuẩn bị
Giai đoạn 2: Tung bóng
Giai đoạn 3: Đánh bóng
Giai đoạn 4: Kết thúc động tác
Tập phát bóng
Làm mẫu
Quan sát tập luyện
Sửa sai kỹ thuật
Thi đấu
Tổ chức thi đấu
Thả lỏng
Nhận xét
Đánh giá
Rút kinh nghiệm
4. KỸ THUẬT ĐẬP BÓNG
Khởi động chung và chuyên môn
Hướng dẫn
Điều khiển
Phân tích kỹ thuật đập bóng
Giai đoạn 1: Chạy đà
Giai đoạn 2: Bật nhẩy
Giai đoạn 3: Đập bóng
Giai đoạn 4: Rơi xuống đất
Tập luyện đập bóng tĩnh
Làm mẫu
Quan sát tập luyện
Sửa sai kỹ thuật
Tập luyện có đà và bóng động
Làm mẫu
Quan sát tập luyện
Sửa sai kỹ thuật
Thi đấu
Tổ chức thi đấu
Thả lỏng
Nhận xét
Đánh giá
Rút kinh nghiệm
Top